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~建材の風雲児~

日大工業社員のつぶやき。

ゴッホの幻のヒマワリ画 

ゴッホ幻のヒマワリ
幻のヒマワリ2
大塚国際美術館(徳島)に行ってきました。
ゴッホ[幻のヒマワリ]が展示されており,陶板画なので写真に取ってきました。
館内は広いので半日以上見学していました。
機会が会ったら一度尋ねてみてください。SN
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恐怖のメイクアップアーティスト 

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皆さんはこの画像を見てどうおもうでしょうか・・・

これはある4歳の女の子が手掛けた作品です。

本人は満足そうにメイクをしていたのですが、仕上がったこの作品を見て

私はあろうことか、恐怖を覚えてしまったのです。

なんと悲しい事でしょうか!

私はこのメイクの良さに気づいてあげることが出来ない様です・・・

さて、あなたはどんな感想を持っていただけましたか???

(t.t)

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ダイエット2・・・・・・・・・・! 

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 ダイエットを始めはや4ヶ月

最近体重の減りがかなりスローになってきました。

でも何とか9月12日現在68.8㎏に入り目標としている、

68㎏まで1㎏を切りましたが、

気になるのが、内臓脂肪は平均値に入ってますが、

体脂肪が18.8%まで下がりまいたが最近20%から下がりません。

今から筋トレも考え中!!

もう少しで目標達成なので頑張りたいと思います。

                                  (K.O)

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城南宮(方除の大社)大茅の輪くぐり 

夏越のお祓い(京都城南宮)茅の輪くぐりに行き
半年間のお祓いをして来ました。7月1日
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ここは自動車専用(直経5m)大茅の輪お祓いが無料で出来て御札も頂けます。
毎年7月1日から7日迄行われています。
京都南インターすぐですから来年行ってみてください。
SN

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ダイエット・・・・・・・・・! 

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 最近ダイエットしています。

身長約175cm強、体重76.8㎏、体脂肪率24.1%

やや太りで、煙草をやめてから約4㎏太り

最近少しづつ体が重くなりしんどくなってきた為ダイエットを決意!

前から腹筋や腕立てをやっていましたが全然ダメで、脂肪も減らないし

筋肉のつかなかったので、

やり方を変えてチャレンジ中!

5月6日より活動計を使い歩数を最低10000歩。

いろんなお茶を試しましたが、サラシナ茶と上の黒い袋

のお茶がよくこのお茶を朝起きてすぐ一杯飲み、夜ごはんの前に

一杯を飲んでいます。

あと2番目の写真の○○油はコレステロール値や血圧、肌、ダイエットにも

いいと聞き朝に2週間前から始めています。

あとは夜に10000歩いつもいかないので体を動かしている間に毎日平均15000歩

は自然に行くようになり、10分間の軽い体幹トレーニングをし寝る前に、

蕁麻疹がよく出る為梅がいいと聞き梅干しは塩分が多い為梅酒の梅を1日1個食べ

約2か月で、全然体重や体脂肪率が減らなかったのが、7/1現在、

体重71.8㎏、体脂肪22.7%まで落ち約2カ月で4.9㎏、体脂肪率1.4%、ちなみに

ウエスト去年買ったズボン、ウエストつめに行き3センチつめました。

今のところ成功しています。目標は、体重68㎏、体脂肪率18%です。

                                          (K.O)

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